Kinesiology taping
Kinesiology taping (kinesiotaping, plastrowanie dynamiczne, KT), wynaleziony przez dr. Kenzo Kase z Japonii, jest stosunkowo nową metodą, stosowaną zarówno terapeutycznie, jak i profilaktycznie. Polega na aplikowaniu specjalnych, elastycznych plastrów/taśm/tejpów (kinesiology tape), które stają się dla ciała źródłem bodźców mechanicznych: zmniejszają, stabilizują lub zwiększają napięcie mięśniowe. Plastry te – niekrępujące ruchów, przepuszczalne dla powietrza i wody – stosuje się w sporcie, w turystyce górskiej, ale także w rehabilitacji osób dorosłych i dzieci, w tym niemowląt. Sportowcom KT przydaje się do ochrony mięśni i stawów przed urazami w trakcie treningu.
Taśmy swą elastycznością przypominają ludzką skórę (składnikami bywają m.in. bawełna i elastan), nie powodują odparzeń. Aplikuje się je np. osobom z problemami ortopedycznymi, neurologicznymi, kobietom w ciąży lub po porodzie, przy leczeniu krwiaków i obrzęków limfatycznych. W rehabilitacji dzieci pomagają korygować wady postawy i regulować napięcie mięśniowe.
Metoda KT jest dość skuteczna i bardzo bezpieczna. Przed nałożeniem taśmy układ mięśniowo-powięziowy pacjenta powinien być zdiagnozowany przez doświadczonego fizjoterapeutę. Wyróżnia się mięśniową, powięziową lub więzadłową aplikację plastra, może on działać funkcjonalnie lub korekcyjnie.KT przydaje się m.in. w sytuacji naderwania mięśni czy więzadeł, naciągnięcia mięśni, dyskopatii, choroby zwyrodnieniowej stawów.
